22 ноября в Шумерлинском политехническом техникуме прошло тренинговое занятие в группе 3БУ на тему « Развитие навыков жизнестойкости» в рамках Недели Психологии.
На тренинге «Развитие навыков жизнестойкости» студенты получили ценные инструменты, которые помогут им в личностном росте.
Жизнестойкость — это способность человека справляться с жизненными вызовами и адаптироваться к изменениям.
Она играет ключевую роль в жизни каждого, поскольку помогает:
— Преодолевать стресс
— Развивать уверенность в себе
— Улучшать здоровье
— Создавать позитивные отношения
Участники активно взаимодействовали друг с другом, делились опытом и поддерживали друг друга, что способствовало созданию положительной и гармоничной атмосферы.
